Aqui no blog já falei dos benefícios e agora vou falar de algumas formas de como consumí-lo no seu dia a dia!
É comum usar o óleo de coco com frutas ou com iogurte, mas vamos variar e tentar uma forma diferente, usar como um bom acompanhamento do pão!
A dica é: Colocar um pão integral para torrar e no lugar da manteiga passar o óleo de coco, fica MUITO bom e detalhe: tem gostinho de coco mesmo!!
(!!!) Atenção: Não devemos substituir os óleos vegetais que contém todos os ácidos graxos (como ômega 3 e 6) pelo óleo de coco que é incompleto nesse quesito. O ideal é a tal da VARIEDADE! Assim você aproveita os benefícios de vários alimentos…até porque não existe alimento milagroso, para alcançar bons resultados é necessário uma alimentação saudável e atividade física regular!
Você encontra o óleo de coco em lojas de produtos naturais como Mundo Verde e República da Saúde.
Beijos
Gente,
A República da Saúde, nossa super parceira, além de restaurante, como já falamos por aqui, tem um empório ótimo, lá você sempre encontra novidades e nós estamos por dentro para mostrar para vocês!!!
Testados e aprovadíssimo!
A bala de colágeno tem um sabor ótimo e é muito prática!
O Macarrão nossa super Chefnutri Naiara Rochet fez um molho vermelho básico com manjeiricão (meu preferido) e ficou perfeito!!
E já ia esquecendo de falar que o macarrão é orgânica e da marca Mundo da Quinoa!
Gostaram? Coram já pra república e atualize sua despensa!!
Beijoss
Falando na República da Saúde… advinha??
SORTEIO DO SANDUBA DO MÊS DE MARÇO!!!
Para quem perdeu o de Fevereiro, mais uma oportunidade!!
Então comentem até o dia primeiro de abril!! (Não é pegadinha do dia da mentira)!!
Olá Pessoal!!
Como foram de carnaval? O nosso foi ótimo e voltamos com tudo trazendo mais um faceCOOK pra vocês que vai contar a trajetória pelo mundo dos sabores de Tony Martins, o cheff e proprietário do Empório e Restaurante República da Saúde:
Nome: Tony Martins
Idade: 57
Cursos na área: Administração, engenharia e culinária
Prato preferido: Bacalhau com natas que aprendi em Portugal
Um prato que você faz e recomenda: Lasanha de berinjela com creme e nozes
Melhor restaurante: Fasano SP
Melhor culinária: Francesa e brasileira
Se fosse uma comida seria… Ovas de salmão, mostra suavidade e nobreza
O tempero/condimento que não pode faltar: Sal, é a terra pela terra ou o pão nosso de cada dia
A dupla perfeita (comida & bebida): Peixe e vinho tinto, tanto o Frances como o português
Chef que te inspira: Claude tregrosis, requinte na simplicidade
Aquele prato que você nunca vai esquecer: Lula (Hamburgo) Alemanha com azeite trufado
Sal ou doce? Sal
Para comer nesse momento: Uma castanha, uma macadamia e com porto Tanuny
Humm os facecooks me dão água na boca! O que vocês acharam?
Tony, nós amamos e agradecemos imensamente a participação!
Lembrando que o sorteio do suco sai hoje!!
Beijos e bom resto de semana!