★[highlight color="eg. yellow, black"]SUCO LAXATIVO:[/highlight]★

• 5 ameixas pretas
• 1 colher de sopa de iogurte natural ou óleo de coco
• 1 laranja
• 1 fatia média de mamão
• 1 copo de água
• 1 colher de sopa de aveia

Modo de preparo:

–> Colocar as ameixas de molho na água de 1 dia para o outro na geladeira. No dia seguinte, colocar no liquidificador as ameixas sem caroço, com a laranja sem casca e com os caroços e o iogurte. Bater tudo e colocar em um copo, completar com água e acrescentar a aveia. Ingerir de preferência em jejum.

★[highlight color="eg. yellow, black"]COQUETEL LAXATIVO:[/highlight]★

• ½ mamão papaia sem semente
• 2 colheres de sopa de creme de leite
• 2 colheres de sopa de farelo de trigo ou arroz
• ½ copo de água gelada
• 1 laranja com bagaço e sem semente
• 2 ameixas pretas sem caroço (já de molho na véspera, em meio copo de água)

Modo de preparo:

–>Bater tudo no liquidificador, acrescentar as sementes de mamão e tomar em jejum (sem mastigar as sementes).