quinta-feira

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dezembro 2011

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Dica da leitora: SOPA INTEGRAL

Por , Postado em Testado e Aprovado

[dropcap]T[/dropcap]odo mundo tem aquela “carta na manga” para um dia de dieta! Um suco detox, uma receitinha leve, aquela sopa prática e gostosa…e assim vai!

Vamos compartilhar com O que não mata, Engorda! Mandem suas dicas…

Essa semana a dica é da leitora MARINA UCHÔA:

SOPA MISTA INTEGRAL – LINHA NATURAL LIFE (KODILAR)

É uma opção prática, rápida e saudável. Tem como ingrediente soja, linhaça, lentilha, quinoa, macarrão (pouco), aveia e cenoura.

Para dar uma incrementada a Marina colocou um pouco de carne picadinha, temperos naturais e extrato de tomate (bem de leve). Ela garantiu que ficou uma delícia!

Estou louca para experimentar!

Boa dica Marina e muito obrigada pela participação!!

Beijos

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