Cada vez mais nós vemos restaurantes vegetarianos abrindo em todo o lugar e eu particularmente, adoro experimentar esse tipo de comida. É diferente e muito gostoso, não como muitas pessoas imaginam!

Hoje vou introduzir para vocês um restaurante que adoro aqui em Los Angeles e que é considerado um “fast food” vegetariano, pois tem diversas opções de sanduíches, wraps e saladas.

O restaurante chama Veggie Grill (http://www.veggiegrill.com/index.html) e eles usam proteína 100% à base de soja, na qual tem excelentes benefícios como, fibras e carboidratos complexos. Além disso, as proteínas de soja não contem gordura saturada e nem colesterol.

Abaixo são 2 exemplos de proteína de soja que o Veggie Grill usa nos seus pratos:

∞Ingredientes no TEMPEH: soja orgânica, água filtrada, vinagre de orgânica de maçã.

∞Ingredientes no “FRANGO”: água, proteína isolada de soja, glúten de trigo, sabores naturais, goma vegetal modificado, amido de batata, óleo de canola, ervilha, fibras, cenoura, beterraba orgânica, caldo de cana orgânica e evaporada, extrato de levedura, sal do mar.

Os pratos são deliciosos e eu fiz questão de tirar foto e mostrar para vocês:

All Hail Kale: Tempeh grelhado, couve, repolho roxo, salsa de milho, quinoa, nozes torradas, agave e vinagrete de gengibre-mamão.

Thai Chickin’: Frango de soja, alface, repolho, milho, salsa, cebola verde, tangerina, quinoa, sementes de gergelim, nozes e molho tailandês picante.

Bayou Chickin’: Frango de soja, alface, tomate, cebola vermelha, abacate e maionese vegano enrolados em uma tortilha integral.

E para terminar esse post, gostaria de dividir com vocês essa foto:

(A dor que você sente hoje, é a força que você sente amanhã)

Quando você sentir que aquele certo exercício está muito difícil, não escolha a saída mais fácil e desista, vá até o final. Esse é o momento onde seus músculos estão realmente trabalhando, no qual significa que haverá recompensa para aquela dor. Lembre sempre disso e não desista dos seus objetivos, pois com determinação todos nós vamos chegar aonde desejamos!!!

Boa semana para vocês e até a próxima!

Quem não gosta de um serviço personalizado? Escolher tudo do seu jeito e da forma que você mais gosta! Agora até com seu cereal você pode fazer isso!

A loja virtual MyMix permite que você monte sua próprio mix de cereais! Você começa escolhendo um entre 11 tipos de granola (incluindo duas opções sem glúten) e então pode incrementá-la com frutas desidratadas e secas, castanhas, sementes e pós aromáticos – são mais de 50 opções disponíveis.

O bacana é que enquanto monta seu mix, você pode acompanhar as informações nutricionais em uma tabela na tela. Ficou muito calórico? Você pode retirar ou substituir um dos itens que escolheu. Tem uma folguinha nas calorias? Que tal adicionar mais um ingrediente?

Com validade de 60 dias, o produto segue em uma lata que comporta 500 gramas, , variando de 25 a 45 reais. O pagamento pode ser efetuado em cartão de crédito e a entrega é feita em todo o Brasi em 3 dias úteis, super rápido né!

Eu fiquei apaixonada na minha granola! Minha combinação foi base de granola light maltada com banana e canela, abacaxi desidratado, amêndoa, kiwi desidratado, noz pecã, chia, morango desidratado, cacao em pó, coco em flocos, fibra de maracujá em pó e cranberry!

Super recomendo… está aprovadíssimo!

Entre já no site e monte seu mix saudável e personalizado!

Beijos

Mais uma fotinha do meu IG (@nairochet) que vou passar a receita para vocês!
Café da manhã saudável, nutritivo e que vai te dar bastante saciedade… ficou uma delícia!

A salada de frutas tinha goaiba, melão, pêra e com um segredinho que fica ótimo, um pouco do pó de suco clight de laranja para ficar bem docinho.

O que tem de bom? Baixa caloria (em média 210 kcal), rica em proteína, fibras, vitaminas e minerais.

(me segue lá no IG @nairochet  :D)

Beijos!!